Skip to content
Bootcamp
Nå dine mål med 2 månders bootcamp
Ønsker du at udfordre dig selv og nå nye træningsmål? Så er min 8-ugers bootcamp det perfekte valg for dig! Bootcamp er en intens og motiverende holdtræning, hvor jeg som personlig træner vil guide og tilpasse træningen til dine individuelle behov og mål. Lad os sammen skabe et fællesskab og kickstarte din træningsrejse!
Se bootcamp oversigt her
Mærk fællesskabet
Vær med uanset niveau
Kom og prøv det
Intensiv og Alsidig Træning
Bootcamp-træning er mere end bare motion – det er en livsstil. Gennem en kombination af forskellige træningsprincipper som muskelopbygning, udholdenhed og teknik, vil jeg hjælpe dig med at øge din udholdenhed, styrke og generelle fitness. Træningen foregår på lukkede hold, hvor du kan finde støtte og motivation blandt dine meddeltagere.
Læs også om:
Prøv en Gratis Bootcamp-Time!
Er du nysgerrig efter at opleve spændingen og energien ved en bootcamp-træning? Så er du heldig! Jeg tilbyder en gratis prøvetime, så du kan opleve, hvad min bootcamp-træning handler om, uden nogen forpligtelse. Det er den perfekte mulighed for dig at prøve træningen og mærke atmosfæren, før du forpligter dig til det fulde forløb. Tilmeld dig i dag og oplev, hvordan du kan kickstarte din træningsrejse med en gratis bootcamp-session!
Personlig Opfølgning og Målsætning
Som din personlige træner er min prioritet at sikre din fremgang og trivsel. Derfor vil jeg løbende følge op på dine resultater gennem målsætninger, ugentlige vejninger og opstarts- og afsluttende billeder. Derudover vil du få adgang til en lukket Facebook-gruppe, hvor du kan dele dine erfaringer og få ekstra støtte.
Fleksible Tidspunkter og Holdstørrelser
Med et bredt udvalg af træningstidspunkter på forskellige dage i Bogense, kan du nemt finde et hold, der passer til din travle hverdag. Jeg sikrer, at holdene er af en passende størrelse (max. 5-6 deltagere), så jeg kan give dig den nødvendige opmærksomhed og støtte under hele forløbet.
Hvordan holder du selv din krop stærk?
Du kan gøre meget selv for at gøre din krop stærk og sund. Det vigtigste er vi gør en lille forskel hele tiden, så vi til sidst står med et virkelig godt resultat. Så se om du bare kan gøre en lille ting, som du ved, er godt for din krop. Denne kunne være gå 30 min tidligere i seng, eller spise et æble i stedet for chokoladen. Alle disse små ting bliver meget hurtigt til noget meget større. Det starter alt sammen med de små vaner
Her er en guide til hvad du kan gøre:
