ALLAN HANSEN - PERSONLIG TRÆNER
KORT OM MIG
Jeg hedder Allan Hansen, og er 30 år. Jeg bor i Odense med min kæreste og vores 3 skønne børn.
Sport har haft min interesse helt fra barnsben, hvor gymnastik timerne i skole var yndlingsfaget. Sidenhen blev styrketræning interessant, og interessen er kun blevet større med tiden. Derfor var en uddannelse indenfor krop og bevægelse naturlig for mig.
Jeg uddannede mig som fysioterapeut og efterfølgende som personlig træner for at kombinere de 2 ting, jeg brænder mest for; træning og at hjælpe andre mennesker. Det er en kæmpe fornøjelse for mig at se den positive forandring, træning har på mine kunders liv. En forandring som påvirker både krop og sind, og det glæder mig hver gang at se mine kunder nå deres mål.
TRÆNINGSFILOSOFI
Min tilgang til træning er, at det er noget alle kan uanset alder, niveau, størrelse, gamle skader eller sågar smerter. Så længe du lærer de rigtige teknikker og træningen er tilpasset dig, kan alle træne sikkert, korrekt og optimalt for netop din krop.
Min strategi er, at vi skynder os langsomt. Det vil sige, vi arbejder så godt og effektivt, som vi kan, men på en måde, så du kan følge med både fysisk og psykisk. Jeg bygger øvelserne op, så du hele tiden kan være med – du lærte jo heller ikke at læse fra den ene dag til den anden 🙂
Uanset om dit mål med træningen er vægttab, større muskler eller færre smerter, skal træningen være sjov og udfordrende.
Husk mål er ikke blot drømme! Lad os sammen nå dine mål med træning, som passer til både krop og sind.
Allan Hansen
UDDANNELSE
- PERSONLIG TRÆNER
EHFA / EREPS certificeret personlig træner, 2015 - FYSIOTERAPEUT
Professionsbachelor i fysioterapi, 2015
ERFARING
- Personlig træner siden 2016
- Fysisk træner Team odense quinder
- Fysioterapeut og behandler Otterup fodboldklub 1 og 2 holdet
- Fysioterapeut Otterup håndboldklub
- Fysioterapeut genoptrænings center Sanderum
KURSER & CERTIFIKATER
- Vanecoach kursus, 2017
- Livsstilændring kursus, 2017
- Jumping Fitness instruktør, 2016
- Akupunktur, niveau 1 + 2, 2015
- Massage kursus, 2015