SLANKE CAMP

Slanke Camp har til formål at sikre dig det bedste vægttab, nemlig det varige, og det er ikke nødvendigvis det hurtigste.

For at opnå det, vil der være stor fokus på at få ændret det syn, mange af os har på kosten og få integreret det i en livsstil, hvor der er plads til det hele, uden at noget bliver for meget.

Det kan naturligvis ikke stå alene, og derfor skal træningen komplimentere formålet – at forbrænde en masse kalorier. Det gør vi ved en kombination af høj intensitetstræning og styrkeøvelser, hvilket sikrer en høj forbrænding, ikke bare under træningen, men også efter træningen.

Det kræver ikke, at du i forvejen er i god form eller har nogen erfaringer med træning. Selv med nogle skavanker i kroppen kan jeg, som fysioterapeut, sikre at vi ikke ødelægger, men i stedet bygger op.