Flad mave part 3
Denne gang for de skrå mavemuskler. 3 sæt med 10 gentagelser. Her mener jeg 10 rotationer til den ene side, og 10 til den anden, så 20 i alt.
Den eneste blog du behøver til din træning
Denne gang for de skrå mavemuskler. 3 sæt med 10 gentagelser. Her mener jeg 10 rotationer til den ene side, og 10 til den anden, så 20 i alt.
Følg med på instagram