Den eneste blog du behøver til dine haveprojekter

Mærke: forlåret

allan-a-z-forlåret

Allan A-Z. Forlåret

Allan A-Z. Forlåret Anatomi: Forlåret aka Quadriceps består af 4 muskler: Rectus femoris er den store muskel, vi kan se tydeligst i den øverste del af låret. Går fra hoftekammen og ned over knæet. Vastus medialis, aka dråben – sidder på indersiden af låret lige ved knæet. Går fra lårbensknoglen og ned over knnæet Vastus Lateralis  sidder på ydersiden af låret. Går fra ydersiden af låret og ned over knæet. Vastus intermadius går midt fra låret og ned over knæet. Funktion: Fælles for dem alle, er at de strækker knæet. Rectus femoris kan også bøje hofteleddet, hvilket gør sig gældende, når vi løber,

Læs mere »

Allan Hansen

Personlig træner og fysio

Jeg er både uddannet personlig træner og fysioterapeut. Så jeg ved en stor del om kroppen og træning

Allan Hansen

Mine personlige favoritter
Sponsor

Få træning og terapi

Prøv det
Udforsk
/* Animated Flaticon JSON Lottie */