Allan A-Z. Lænden
Allan A-Z. Lænden Lænden er en af de muskler, der er meget fokus på ift. rygsmerter og bevægelse. På arbejdsmarkedet bliver der lavet masser af forholdsregler i forhold til, hvordan man må løfte og bære på ting, netop for at skåne ryggen. Lænden er en af de største laster, når vi snakker kroniske smerter, og en kæmpe gruppe mennesker er begrænset i deres dagligdag i en eller anden grad pga. lænden. Vi snakker tit om lænden som værende en selvstændig del af ryggen, men faktisk går rygmusklen helt oppe fra nakken af og ned til hoftekammen, og bliver en del af
