Den eneste blog du behøver til din træning

Mærke: smertefri

Smertefri Super Signe

Allan om forløbet med Signe: Jeg har lige en historie om “Super Signe”, som jeg endte med at kalde hende. Signe kom til mig for ca. 10 uger siden, for at finde ud af, hvordan hun kunne træne. Hendes problem var, at hun havde mange knæsmerter, når hun lavede noget, og var dermed også forhindret i at løbe, hvilket var et stort savn. Knæsmerter og piskesmæld Efter en snak omkring hele Signes smerteforløb, viser det sig, at knæsmerter ikke er det eneste, der irriterer. Signe har ondt i lænden, skulder og fra tid til anden spændingshovedpine som konsekvens af et

Læs mere »

Allan Hansen

Personlig træner og fysio

Jeg er både uddannet personlig træner og fysioterapeut. Så jeg ved en stor del om kroppen og træning

Allan Hansen

Mine personlige favoritter
Sponsor

Få træning og terapi

Prøv det
Udforsk
/* Animated Flaticon JSON Lottie */