Den eneste blog du behøver til din træning

Mærke: smertehåndtering

Fra Tyk & Træt – til Fit & Frisk

Fra Tyk & Træt – til Fit & Frisk For et år siden tog jeg en beslutning, som har ændret rigtig meget i mit liv. Efter en lang periode med behandlinger for barnløshed stod jeg i 2004 med en vægtforøgelse på 40 kilo. Det blev dengang billederne fra min søsters bryllup, som gjorde mig bange. Jeg tog fat og tabte i løbet af ca. 3 år de første 20 kilo. Derefter gik vægten i stå, og jeg kunne ikke rigtig tage mig sammen til at tabe de sidste 20 kilo. Ramt af en diskusprolaps I 2009 blev jeg ramt af

Læs mere »

Allan Hansen

Personlig træner og fysio

Jeg er både uddannet personlig træner og fysioterapeut. Så jeg ved en stor del om kroppen og træning

Allan Hansen

Mine personlige favoritter
Sponsor

Få træning og terapi

Prøv det
Udforsk
/* Animated Flaticon JSON Lottie */