...

Den eneste blog du behøver til dine haveprojekter

Mærke: vægttab

Fra Tyk & Træt – til Fit & Frisk

Fra Tyk & Træt – til Fit & Frisk For et år siden tog jeg en beslutning, som har ændret rigtig meget i mit liv. Efter en lang periode med behandlinger for barnløshed stod jeg i 2004 med en vægtforøgelse på 40 kilo. Det blev dengang billederne fra min søsters bryllup, som gjorde mig bange. Jeg tog fat og tabte i løbet af ca. 3 år de første 20 kilo. Derefter gik vægten i stå, og jeg kunne ikke rigtig tage mig sammen til at tabe de sidste 20 kilo. Ramt af en diskusprolaps I 2009 blev jeg ramt af

Læs mere »

En rejse mod et sundere liv

Allan om forløbet med Diana:  Nu er det snart et år siden, jeg første gang mødte denne fantastiske kvinde, hustru og mor til 2 skønne piger. Og hvilken rejse, det har været! Noget af det første, jeg husker Diana fortælle, er; “jeg er ikke kommet for at socialisere, men for at få resultater”. Vi fik kun klaret et af ønskerne, for resultater fik vi. Men samtidig blev det heller ikke muligt for Diana at gå fra centeret uden at have i hvert fald 30 minutter ekstra til lige at snakke folk. Denne rejse har budt på mange op og nedture. Men

Læs mere »

Allan Hansen

Personlig træner og fysio

Jeg er både uddannet personlig træner og fysioterapeut. Så jeg ved en stor del om kroppen og træning

Allan Hansen

Mine personlige favoritter
Sponsor

Få træning og terapi

Prøv det
Udforsk
/* Animated Flaticon JSON Lottie */
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.