Med Allan er det blevet sjovt at træne igen
Med Allan er det blevet sjovt at træne igen Jeg er midtvejs i et forløb på 30 timer med Allan Hansen som personlig træner, og jeg glæder mig hver onsdag og fredag til træningen. Nogen dage er hårdere end andre (Puha …de fleste dage faktisk :-D). Men hvor er det fedt at møde op til […]
Aldrig for sent at starte
Allan om forløbet med Jytte: Er det nogensinde for sent at starte? Uden tvivl i stemmen, vil jeg sige NEJ! Jytte er et bevis på, at der ikke behøver være nogen grænser for, hvornår man starter eller hvor meget, man kan opnå, når man virkelig vil. Jytte er 63 år, og i midten af januar […]
En rejse mod et sundere liv
Allan om forløbet med Diana: Nu er det snart et år siden, jeg første gang mødte denne fantastiske kvinde, hustru og mor til 2 skønne piger. Og hvilken rejse, det har været! Noget af det første, jeg husker Diana fortælle, er; “jeg er ikke kommet for at socialisere, men for at få resultater”. Vi fik […]
Personlig træning?
Personlig træning – Skal? Skal ikke ? PERSONLIG TRÆNING – SKAL/SKAL IKKE?? Pointen med min video er at alle mål, hvad enten det er vægttab, øget muskelstyrke, løbe sit første løb eller tage en chin up, så er det altid lettere at opnå, hvis den rette hjælp og støtte er der. Som din personlige træner, […]
Udendørs træning
Hvis du tænker, at personlig træning altid skal være indendørs ved maskinerne, tager du fejl 🙂 I anledningen af at sommeren er kommet til Danmark, skal vi selvfølgelig udnytte det, og det var netop, hvad Linda og jeg gjorde. Det blev til stationstræning udendørs. 4 poster var hvad der skulle til for at komme hele kroppen igennem. […]