JEG KAN og JEG VIL!
Maria Lundgren, Bootcamp deltager i Bogense Motion: Hvorfor valgte du at starte på en Bootcamp: Jeg ville gerne tabe mig, men manglede en til at holde mig motiveret og sætte mig ordentlig ind i kost vs. motion, og komme med nogle øvelser, man kunne bruge, både i motioncenteret, såvel som udenfor. Hvilke forventninger havde […]
Med Allan er det blevet sjovt at træne igen
Med Allan er det blevet sjovt at træne igen Jeg er midtvejs i et forløb på 30 timer med Allan Hansen som personlig træner, og jeg glæder mig hver onsdag og fredag til træningen. Nogen dage er hårdere end andre (Puha …de fleste dage faktisk :-D). Men hvor er det fedt at møde op til […]
Smertefri Super Signe
Allan om forløbet med Signe: Jeg har lige en historie om “Super Signe”, som jeg endte med at kalde hende. Signe kom til mig for ca. 10 uger siden, for at finde ud af, hvordan hun kunne træne. Hendes problem var, at hun havde mange knæsmerter, når hun lavede noget, og var dermed også forhindret […]
Vild med styrketræning!
Så fik jeg indløst min fødselsdags gave fra Brian Djørling Jakobsen: 24 gange personlig træning ved Allan Hansen. Det har været mega fedt, og kan kun på det varmeste anbefales. Jeg har tabt 4 kg. og i alt 14 cm. fordelt på div. steder. Men fedest af alt, jeg er blevet vild med at styrketræne! Jeg er blevet […]
Aldrig for sent at starte
Allan om forløbet med Jytte: Er det nogensinde for sent at starte? Uden tvivl i stemmen, vil jeg sige NEJ! Jytte er et bevis på, at der ikke behøver være nogen grænser for, hvornår man starter eller hvor meget, man kan opnå, når man virkelig vil. Jytte er 63 år, og i midten af januar […]
Minus 12 kg. efter 8 ugers bootcamp
8 ugers bootcamp For 8 uger siden mødte jeg en fantastisk lille “hoptimist”; Allan Hansen. En smilende lille humørbombe, der nok mente, at han kunne få sådan en madamme som mig i bedre form. Måske jeg endda kunne være heldig at smide lidt kilo også ? Nu efter 8 uger på bootcamp kan jeg med stolthed […]
Energi, glæde og vægttab
8 ugers bootcamp var for mig en kæmpe udfordring, men så cool !!! Efter 8 uger hos Allan Hansen, kan jeg kun sige: Det var en øjenåbner i min verden. Jeg gik fra nærmest ingen energi til super energi. Træningen gjorde mig mere og mere glad. Det, at skulle rykke sine grænser i timerne, at […]
En rejse mod et sundere liv
Allan om forløbet med Diana: Nu er det snart et år siden, jeg første gang mødte denne fantastiske kvinde, hustru og mor til 2 skønne piger. Og hvilken rejse, det har været! Noget af det første, jeg husker Diana fortælle, er; “jeg er ikke kommet for at socialisere, men for at få resultater”. Vi fik […]