Kategori: Referencer

Maria Lundgren, Bootcamp deltager i Bogense Motion:   Hvorfor valgte du at starte på en Bootcamp: Jeg ville gerne tabe mig, men manglede en til at holde mig motiveret og sætte mig ordentlig ind i kost vs. motion, og komme med nogle øvelser, man kunne bruge, både i motioncenteret, såvel som udenfor.  Hvilke forventninger havde du til Bootcamp? Er de blevet opfyldt?  Mine forventninger var, at jeg ville for det første tabe mig selvfølgelig. 😄 For det andet, at Allan formåede at holde mig motiveret, og give mig en større forståelse for de forskellige maskiner, og øvelser i motionscenteret, men

Så fik jeg indløst min fødselsdags gave fra Brian Djørling Jakobsen: 24 gange personlig træning ved Allan Hansen. Det har været mega fedt, og kan kun på det varmeste anbefales. Jeg har tabt 4 kg. og i alt 14 cm. fordelt på div. steder. Men fedest af alt, jeg er blevet vild med at styrketræne! Jeg er blevet meget stærkere. Jeg er blevet 42% bedre til squat med 12 kg. håndvægt, 87,5% bedre til biceps + skulderpres med 15,5 kg, og sidst men ikke mindst; 120% bedre til planken! Jeg er så glad, og ved hvad jeg skal ønske mig til min fødselsdag

8 ugers bootcamp var for mig en kæmpe udfordring, men så cool !!! Efter 8 uger hos Allan Hansen, kan jeg kun sige: Det var en øjenåbner i min verden. Jeg gik fra nærmest ingen energi til super energi. Træningen gjorde mig mere og mere glad. Det, at skulle rykke sine grænser i timerne, at komme ud af sin komfort zone var vildt fedt, og gav mig meget mere selvtillid. Det gjorde mig super glad, og jeg gik fra timerne hver gang med fornyet energi og bedre selvværd. Jeg blev stolt over de ting, jeg kunne igennem timen. Ens grænser