Blog - Fit med Allan

Maria Lundgren, Bootcamp deltager i Bogense Motion: Hvorfor valgte du at starte på en [...]

Juni, 29 2024 Effektiv Hjemmetræning for Maven: 3 Øvelser til Flad Mave 1. Flying Scissors: [...]

Juni, 29 2024 Effektiv Træning: 3 Gode Øvelser for baller og lår 1. Sprinter’s Jump: [...]

Rehabilitering Som regel er det ikke nødvendigt at binde mine klienter fast til stativet, men [...]

Juni, 29 2024 Effektiv Træning: 3 Gode Øvelser for baller og lår Bulgarian Split Squat: [...]

Hvor mange kg.? For lidt ? For meget? Tilpas? 🤔 Hvor mange kg. skal jeg [...]

Lær at lave armstærkninger Vil du gerne i gang med armstrækninger 💪 er her en [...]

Fra Tyk & Træt – til Fit & Frisk For et år siden tog jeg [...]

“det kan jeg ikke” “Det kan jeg ikke” er en sætning, jeg som det første [...]

Bootcamp Her får du et lille indblik i, hvordan nogle af øvelserne ser ud til [...]