Rehabilitering Som regel er det ikke nødvendigt at binde mine klienter fast til stativet, men [...]
Juni, 29 2024 Effektiv Træning: 3 Gode Øvelser for baller og lår Bulgarian Split Squat: [...]
Hvor mange kg.? For lidt ? For meget? Tilpas? 🤔 Hvor mange kg. skal jeg [...]
Lær at lave armstærkninger Vil du gerne i gang med armstrækninger 💪 er her en [...]
Bootcamp Her får du et lille indblik i, hvordan nogle af øvelserne ser ud til [...]
Allan A-Z. Lænden Lænden er en af de muskler, der er meget fokus på ift. [...]
Juni, 29 2024 Effektiv Træning: 3 Gode Øvelser for baller og lår Anatomi: Forstå Dine [...]
juli, 07 2024 Effektiv Træning: gode øvelser til baglåret Anatomi: Baglåret Baglåret, også kendt som [...]
Juli, 28 2024 Anatomi af forlåret Forlåret, også kendt som Quadriceps, består af fire muskler: [...]
Allan A-Z. Lægmuskel Anatomi: Læggen består af 2 muskler: Gastrocnemius er den øverste muskel med 2 [...]
Brugernavn eller e-mailadresse *
Password *
Husk migLog ind
Mistet dit password?